ATHA是梵文現在的意思,YOGA瑜珈,NUSASANAM教導‧解釋‧闡述。不管過去,未來,不管一切已經不能改變的事,不管未來發生的事,不管做了多少後悔的事,不管做了多少蠢事,什麼也別管了..只有現在,當下我們能控制更多的事,決定更多的事,讓自己現在決定一件對的事好好來瑜伽吧!生活也瑜伽,態度也瑜伽。
同學們太不好意思了,7月份的課表大家都反應希望再寫得清楚點,8月份起課表的列表會回到6月份一樣,這樣有中英文對照。謝謝同學們的提醒!zitaNamaste
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