親愛的同學們，09年的後半年，我要出國真正的深造，暫時把授課放下，真正的沉醉在瑜伽與生活之中，希望回來後又能把瑜伽的知識帶到課堂上跟大家分享。這應該就是內心深處希望自己做到的事。
現在的瑜伽課開始了，你準備也帶到你的生活了嗎？
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ATHA是梵文現在的意思，YOGA瑜珈，NUSASANAM教導‧解釋‧闡述。不管過去，未來，不管一切已經不能改變的事，不管未來發生的事，不管做了多少後悔的事，不管做了多少蠢事，什麼也別管了..只有現在，當下我們能控制更多的事，決定更多的事，讓自己現在決定一件對的事好好來瑜伽吧！生活也瑜伽，態度也瑜伽。
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