去了兩天的台北，上了SPACE的課跟董老師的ASHTANGA YOGA ，上完後真舒服，因為簡單，乾淨，而且老師又好笑，我覺得每個學生來上一堂瑜伽課，他要的不是一堆理論，也不是要一堆哲學，不介意自己要做到多好多正確，不然人人都是大師了，要的是身體被汗水洗過的感覺，我希望學生在我的課堂上能完全的把自己放鬆，完全的投入當下，一起聽著指令，跟著伸展。做完後那一刻的大休息覺得全身舒服，而且好像所有的體力都回來。每次都能回味那種課後的感覺。希望能把真正的瑜伽帶到台南，讓大家知道能更確實的了解
Namaste
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